自己否定をやめて
肯定感を高めるための５STEP
step1では自己肯定感をチェックしました
step2ではまわりに責められているのは
自分が自分を責めているからとお伝えしました
step３では精神的不安の解消を行いましたね
step4では
なぜ自分に価値を見出せないのか
をお伝えします
step４～自分に価値を見出せないのはなぜか～
自分に価値がないと思うのは
今まで何も達成したことがない
懸命に取り組んできたものがないなど
頑張ってこなかった自分がいるからですよね
頑張ってこなかったのなら
今日から新たに
頑張ればいいのに
それを世間のせいや
家族のせい
誰かの何かのせいにして
逃げてきたから
自己否定してしまうのです
なので
過去自分が行ってきたことを
まずは素直に認めること
そこからどんな能力が必要なのかを知ることができます
必要な能力がわかれば
後は招き入れるだけです
あなたが求めれば
必ずやその能力は
身近にやってくることでしょう
そのためには
真逆を取り入れる必要があります
今までの自分が全く受け入れていなかったことを
自分に取り入れる
赤いあなたが
ピンクになるためには
ピンクを混ぜてもピンクにはならないのです
赤いあなたがピンクになるためには
真逆の白を取り入れなければ
ピンクにはなれないんです
今あるやり方を捨て去り
新しいやりかたを取り入れましょう
それは今までの自分を否定することではありません
今までのやり方で
上手く行かなくなったのならば
違うやり方に変える
ただそれだけなんです
今までの自分を否定するわけではありません
そんなことで自分の価値を下げる必要もないのです
自分を変えることは恥ずかしいことではありません
自分を変えることは自分を否定することではありません
だからこそ
喜んで自分を変えましょう
今までのやり方を変えましょう
step4 今までのやり方をやめて新しいやり方を取り入れる