美しくなりたいならば、美しくなれない原因を知る、

こんにちは

あなたがもし今よりも美しくなりたい

少しでもきれいになりたいと思っているなら

まずは

自分を認めてあげましょう

自分を褒めてあげましょう

あなたが今までこうして生きているのも

「じぶん」が頑張ってくれているからこそ

そんな自分に感謝する

労うのは当然のことですよね よく頑張っているね

毎日ありがとう 自分に声がけをしてあげる

自己肯定感をぐぐぐーっと上げることが大切です

私は美しくなってもいいんだ

私は美しくなれる存在だと認める

そして少しでも変わってきた自分を

トコトン褒める

わかりますよ

自分を褒めるなんて

したことないですよね？

どうやって褒めればいいのか分からない

褒めるに値する存在じゃない

なんて思っていますよね？

もうそんな考えは捨てましょう

化粧品もオールインワンはやめましょう

もっと自分に手間暇かけてあげてください

やさしく愛でてあげてください

あなたの体は待っています

あなたがやさしく体を癒してくれることを

やさしい心をかけてくれることを

自分にお金をかけられない人は

まずは自分で自分をマッサージしてあげましょう

今日も一日頑張ってくれてありがとう

素敵な笑顔振りまいてくれてありがとう

そうやって自分で自分を癒し

自分で自分を褒めてあげましょう

あなたは美しくなるに値する人なのですから

美しくなるための第一歩

さぁ始めましょう

今日やること
・鏡を見ながら自分を褒める
・自分の体をやさしく癒す

松本　正子

フラクタル心理学講師・看護師

子宮インナービューティーセラピスト

幼少期から病気に悩まされ

病院通いを繰り返す

2015年　知人の紹介で

フラクタル心理学に出会う

思考の現象化が病気を創り出していることに確信を持ち

根本的治療を目指してフラクタル心理学を学ぶ

20年の看護師経験を活かして

体の悩み

心の悩みを解消すべく

フラクタル心理学の理論と仕組みをお伝えすべく

講座やカウンセリングを行っている