先延ばしにする癖ありませんか？
明日できることは
明日でもいい
今できることは明日も出来る
なんて
忙しないよりも
慌ただしいよりも
ゆっくり自分のペースを大切にしたい
急かさないで
慌てないで
時間はまだまだたっぷりあるじゃない
それもいいでしょう
先延ばしにするということには
メリットとデメリットがあります
先延ばしにするということは
ただ先延ばしにすることではないのです
先延ばしには「+α」が付きます
先延ばしにした分
例えばダイエット
明日から痩せよう
月曜日から痩せよう
先延ばしにすればするほど
痩せにくくなるうえに
今食べた物が肉となり
今日食べた物が肉となる
更に痩せにくくなる
更に痩せなくちゃならないお肉が増える‥‥(笑)
もっと・・・
もっと・・・・・
もっともっと・・・・・！！
先延ばしすることに
メリットなんてなんにもない！
言い訳したい心があったとしても
言い訳こそが天敵！！
先延ばしにメリットは何にもない！！
心に言い聞かせましょう
今できることは今やる！
そう決めましょう
松本 正子
フラクタル心理学講師・看護師
体と心のつながりを追い続け、2015年
フラクタル心理学に出会う
思考の現象化が病気を創り出していることに確信を持ち
根本的治療を目指してフラクタル心理学を学ぶ
多忙な医療従事者の方のための癒しや
子どもの健康のための誘導瞑想講座などを主に活動している。
人々が、人生を自分でコントロールできると気が付き、自分の人生を歩めるお手伝いをしたいと思っている。
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